Insatisfait de leur érection ou de leur absence? Oui, c'est une opportunité d'expériences, car le pouvoir sexuel fait partie intégrante de la vie d'un homme. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez subir une défaite au lit. Il existe également un certain nombre de médicaments qui peuvent renvoyer le pouvoir masculin. Mais les produits non moins importants pour l'érection sont importants, les aliments adéquats sont normalement soutenus par la testostérone (hormone masculine).
En raison du programme de travail dense, les représentants de la moitié forte de l'humanité mangent dans l'habitat de divers produits semi-finale. Bien sûr, le corps ne reçoit pas suffisamment de vitamines et de minéraux, à partir de cela, le dispositif du système reproducteur souffre.
Ce qui est recommandé de manger
De plus, le travail des organes digestifs est perdu, le cholestérol est accumulé, ce qui interrompt le métabolisme. Cela conduit à des maladies cardiovasculaires, le flux sanguin vers les organes pelviens est affaibli, ce qui entraîne une dysfonction érectile.
Si vous contactez le médecin avec ce problème, nous recommandons avant de modifier le régime. Les médecins insistent pour arrêter d'utiliser les aliments gras et passer à des produits qui augmentent l'érection, dont nous parlerons dans cet article.
Les experts disent que les aphrodisiaques sont très utiles pour le pouvoir, mais ils ne pensent pas que c'est quelque chose d'étrange. Des produits assez pratiques qui ont des propriétés de guérison, mais tout le monde ne les estime pas. Des aliments ordinaires et sains peuvent être achetés dans n'importe quel supermarché, comprend:
- Moins de viande rouge
- Poisson marin
- Produits Lattiero -Caseari
- poulet et œufs de caille
- Fruits de mer (crevettes, huîtres, crabes, etc.)
- Chéri
- Légumes et fruits
- Verdi (persil, céleri)
- Noix
Certains hommes aiment les produits ci-dessus, ils les mangent régulièrement. D'autres doivent manger au moins la moitié de cette liste.
Menu pour les vrais hommes
Nous analysons les produits qui améliorent une érection qui doit être consommée chaque jour pour être en forme.
Si nous parlons de viande, essayez de sélectionner une variété de lumière et de simple avec la moindre quantité de graisse.
Trois types principaux se distinguent du poisson:
- plaqué
- maquereau
- saumon
La protéine affecte la qualité du sperme, rend les spermatozoïdes plus agiles, peut être pris par le kéfir, le lait dans le four fermenté, la crème, la crème sure et le chalet.
Les oligo-éléments les plus importants (vitamines A, B6, E), qui influencent favorablement la puissance, sont contenus dans les œufs de poulet et de caille. Il est recommandé d'être consommé dans le fromage ou sous forme bouillie tous les jours.
Les aphrodisiaques qui stimulent le désir sexuel contribuent à l'érection normale et aux fruits de mer. Les calmars, les moules, le chou marin - tous ces goodies contiennent des acides insaturés, influençant positivement le pouvoir.
Les noix, en particulier les noix, d'excellents produits pour augmenter l'érection, enrichissent le corps avec des vitamines et des protéines végétales. Leur règle est de 100gr par jour, si vous n'aimez pas les noix, ils peuvent être remplacés par des pistaches, du cèdre ou des noisettes. Chaque espèce a des propriétés de guérison.
Avec une puissance réduite, ils peuvent être rougis dans un mortier et mélangés à plusieurs cuillères à soupe de miel, cela améliorera l'effet miraculeux. Les graines de citrouille sont également saturées d'huiles végétales et d'origine utile.
Comme mentionné ci-dessus, le miel d'abeille a un effet bénéfique sur la fonction érectile. Par conséquent, il sera raisonnable de suivre les conseils des experts et d'exclure complètement le sucre de la nourriture, en le remplaçant par du miel.
Le chocolat (noir) n'est pas inclus dans la liste des produits interdits, car les fèves de cacao sont un puissant aphrodisiaque, ce qui affecte positivement la puissance masculine. Veuillez noter que la préférence ne doit être donnée qu'aux produits de chocolat de haute qualité.
Fai -da Stimulants naturels -te -te
La Terre nous a donné la possibilité de cultiver des produits utiles pour améliorer une érection, donc pourquoi ne pas utiliser ce privilège.
Jeunes carottes, betteraves, radis: tous ces légumes sont un entrepôt de vitamines et de minéraux nécessaires pour le corps. Ils renforcent et contribuent au bon fonctionnement de tous les systèmes, y compris le sexuel.
Ne vous précipitez pas pour courir vers la pharmacie et acheter des comprimés avec de nombreux effets secondaires. Parce que l'empoisonnement du corps avec la chimie, si vous pouvez manger des feuilles de salade, du chou et des légumes épicés.
Parsley, basilic, céleri - Excellents médicaments accordés à la nature. Ne refusez pas l'ail et les oignons.
Oui, une odeur désagréable est inférieure à celle de ces plantes, mais si vous voulez garder la puissance masculine pendant longtemps, vous les utilisez fraîches tous les jours. Même les plats préparés avec des légumineuses (en particulier avec les asperges) ne seront pas superflus dans votre alimentation.
Quelle nourriture est nocive au pouvoir
Jusqu'à ce point, nous avons parlé de quels produits améliorent l'érection, mais qu'est-ce qui est strictement interdit de manger? La dynamique positive ne sera évidente que si les produits nocifs de votre alimentation quotidienne sont complètement exclus.
Alors, que dois-je mettre le "tabou" une fois pour tout le monde?
Si vous voulez rester un homme dans tous les sens aussi longtemps que possible, rejetez le prochain repas:
- Tous les types de saucisses (fumées, bouillies, frites). Presque toutes les saucisses, les saucisses et les saucisses sont constituées de soja, de conservateurs nuisibles et de colorants. Ils réduiront votre activité sexuelle à zéro.
- Le riz sous quelque forme que ce soit affecte négativement la puissance, car il contient des glucides.
- Pâtes et produits de boulangerie. Essayez de ne pas manger cette nourriture. Remplacez le pain noir par du noir ou des gâteaux préparés par de la farine grossière.
- Café (en particulier soluble). Vous ne pouvez pas utiliser plus de 2 tasses par jour. En grande quantité, cette boisson entraînera une dysfonction érectile.
- Gabrate, et encore plus de boissons énergisantes
Exemples de plats qui augmentent la puissance masculine
Nous avons examiné en détail quels produits augmentent l'érection et maintenant je veux offrir différentes recettes utiles et simples.
- Faites bouillir les œufs de poulet, coupez-les finement et ajoutez des oignons verts. Assaisonner la salade d'huile d'olive.
- Pour renforcer efficacement la libido, préparez AZA à partir des veaux des veaux. Ajouter les concombres et les oignons dans la saumure. En plus de l'avantage, ce plat vous donnera une saveur inhabituelle et agréable.
- Une salade de végétation (céleri, persil basilic) avec l'ajout de noix et d'huile d'olive améliorera considérablement la fonction érectile.
- Un effet positif instanturiant sur l'augmentation de l'énergie aura un cononyak aérien. Pour ce faire, mélanger les marques et le cognac (100 g chacun) en portions égales avec des œufs de caille. Croyez-moi, inoubliable, vous avez une longue nuit.
Nous allons résumer
Ce matériau a été dédié à l'augmentation de la fonction érectile avec des aliments ordinaires et sains. Ce sont des produits sains facilement accessibles qui ont un effet de guérison. Mais il n'atteindra que si vous observez régulièrement un régime et utilisez des aliments sains.
Cela deviendra encore mieux si vous créez la routine quotidienne et que la nourriture sera effectuée en même temps. Même l'activité physique ne fera pas de mal.
N'espérez pas seulement pour les propriétés de guérison des produits. Si vous remarquez les violations des travaux du système reproducteur, consultez immédiatement un médecin. Il choisira le traitement optimal de votre maladie, dont il sera de manger des aliments sains. Nous sommes ce que nous mangeons, nous n'oublions pas et n'êtes pas en bonne santé!